0
Hopp til innhold
Tine S. Østby
Purify Detox
Om
Kontakt
Tine S. Østby
Purify Detox
Om
Kontakt
Purify Detox
Om
Kontakt

40 + og en kropp i endring

Det er ingen tvil om at alder, stress og hormoner påvirker fordøyelsen og hvordan vi føler oss.

Jeg har gjort denne detoxen selv og med grupper i flere år nå, og den gir virkelig en boost for både fordøyelsen, kroppen og humøret 🤩

Og det er jo ingen tvil om at det er deilig å føle seg både lettere og klarere i kropp og hodet før sommeren.

Tenk å møte sommeren med mer energi, mindre oppblåst og at du føler deg mer vel fra innsiden ut!

Denne detoxen er ikke en quick fix slankekur - men en boost for tarmen og mikrobiomet (tarmfloraen) 🔥

En god fordøyelse og og variert tarmflora er avgjørende for at kroppen skal kunne fungere på best mulig måte.

Når dette er mer på plass, vil du kunne oppleve å få mer energi, et klarere hode og mindre oppblåst mage.

En annen vanlig bi-effekt, er at det blir lettere å gå ned i vekt, dersom du har dette som et mål.

For visste du at:

👉 70-80 % av immunforsvaret sitter i tarmen

👉 Det sendes flere signaler fra tarmen og opp i hjernen enn fra hjernen og ned i tarmen

👉 En variert tarmflora er avgjørende for en god hormonbalanse

👉 En god fordøyelse og variert tarmflora sørger for at næring i maten blir tatt opp mer effektivt

👉 En tarmflora i ubalanse påvirker ikke bare hormoner og kroppen fysisk, men også mentalt i form av tåkehode, mer indre uro og dårligere konsentrasjon

Det kommer stadig mer forskning som viser sammenheng mellom en ubalansert tarmflora og overvekt og dårligere helse.

De viktigste faktorene som påvirker tarmfloraen negativt er medisiner, et kosthold med mye ultraprosessert mat/halvfabrikata, stress, alder og endringer i hormoner (m.a.o. perimenopause/overgangsalder).

Heldigvis er det mye vi kan gjøre selv for å støtte fordøyelsen og tarmfloraen!

Ved å gjøre denne detoxen gir du fordøyelsen og tarmfloraen en god resett ved å gi den mat og tilskudd som støtter den.

I tillegg støtter du prosessen ved å være bevisst stress og redusere dette, ta en pause fra kaffe, sukker og ferdigmat og innarbeide nye vaner du tar med deg videre etter detoxen.

Når du får denne boosten, så blir det så mye lettere å fortsette med de nye vanene etter detoxen!

Vi gjør det sammen 🥰

Å gjøre en detox sammen med flere er både motiverende og inspirerende!

Jeg følger deg hele veien, slik at du alltid har support og noen å spørre.

Blir du med sammen med en av gruppene, så har du i tillegg en ekstra heiagjeng med deg!

Denne detoxen kan gjøres enten på 1 uke eller på 3 uker.

Er det første gang eller lenge siden du har gjort en detox, så vil jeg anbefale deg å gjøre den over 3 uker.

Purify Detox 3 uker

  • Dag 1-5: Nedtrapping av sukker, kaffe og ultraprosessert mat

  • Dag 6-12: Selve detoxen med anbefalte matvarer og alle tilskuddene

  • Dag 13-21: Justering med nye vaner inn i hverdagen

Fordeler: Mer skånsom for kroppen og lettere å holde på de nye vanene i etterkant.

Lever du på mye kaffe og hurtigmat, så vil jeg også anbefale denne varianten.

Purify Detox 1 uke

  • Du går rett på å kjøre detoxen i 7 dager med anbefalte matvarer og tilskudd

Spiser du allerede stort sett ren mat og har et lavt inntak av kaffe, og har erfaring med detox fra tidligere, så kan du fint gjøre denne ukes-varianten.

Når starter vi?

Vi går i gang 26. mai 2026

Jeg setter også opp oppfølging av en gruppe med oppstart 26. mai.

Da blir det 4-5 dager med nedtrapping, deretter hoved-detox fra 29. mai. Du vil da være ferdig rundt 16. juni.

I løpet av disse 3 ukene møtes vi 3x på Zoom. Her får du veiledning, oppfølging og du kan stille spørsmål.

Datoer vi møtes:

  • 26. mai kl 21.00 - Oppstart

  • 2. juni kl 21.00 - Oppfølging

  • 9. juni kl 21.00 - Avslutning og veien videre

Frist for bestilling til denne gruppen:
15. mai 2026

Du kan selvsagt også gjøre denne detoxen på egenhånd. Bare gi meg beskjed om dette, så tar vi en prat på det.

BESTILL

Hva får du i denne detoxen?

  • Purify Detox pakke med 5 ulike tilskudd som støtter og styrker fordøyelsen og mikrobiomet
    - Verdi kr 3250,-

  • Purify Detox program her i Tines app, med oppskrifter, måltidsplan/forslag, liste over anbefalte matvarer, daglige lydfiler som støtter deg gjennom detoxen, yogavideoer og avspenninger for å redusere stress og støtte detoxen
    - Verdi kr 999,-

  • Oppfølging på Zoom i gruppe x3 i perioden du gjør detoxen
    - Verdi kr 1999,-

  • Tilgang til iFlyt medlemskapet i 3 mnd
    - Verdi kr 447,-

  • Frakt
    - Verdi kr 130

Total verdi: kr 6825

Din pris: kr 3500

P.S. Mulighet for å betale med Klarna når du sjekker ut

BESTILL!

Vanlige spørsmål

Q Kommer jeg til å være mye sulten på denne detoxen, og hva slag mat er det?

A Dette er ingen sultekur. Her spiser du deg mett, og det er helt vanlig mat fra butikken. Det er fokus på godt med grønnsaker, frukt, kjøtt, fisk, fjærkre, linser og belgfrukter, nøtter og frø.

Q Må jeg droppe kaffen i denne detoxen?

A Det er anbefalt å unngå sukker, koffeinholdige drikker og ultraprosessert mat i disse 3 ukene. Derfor går dag 1 til 5 til å trappe ned på akkurat disse tingene, slik at overgangen blir mindre når vi starter selve detoxen. Om du ikke klarer å kutte kaffen helt ut, så er det ingen krise. Du vil likevel ha effekt av kuren :) 

Q Kan jeg bli dårlig av å ta denne detoxen?

A Det er veldig individuelt hvordan man reagerer på en detox. 

De vanligste reaksjonene er:

  • føle seg trøtt og litt sliten de første dagene av detoxen, før energien og overskuddet kommer tilbake. 

  • Noen kan også kjenne på hodepine, og evt. uvelhet. 

  • Treg mage er det noen som opplever.

Det er viktig å lytte til kroppen under en detox, opplever man sterke reaksjoner må man vurdere å justere ned på kosttilskuddene, evt. ta en pause. 

Det aller fleste opplever milde reaksjoner, og noen ingen i det hele tatt. 

Q Jeg tar medisiner, kan jeg likevel gjøre denne detoxen?

A Går du på medisiner bør du snakke med legen om du kan gjøre denne detoxen. Alle tilskuddene er basert på mat, men det kan likevel være interaksjoner med medisiner. 
Så avklar med legen først.

Q Jeg er invitert på fest den ene helgen i detoxen, kan jeg bli med på festen eller vil det ødelegge hele detoxen?

A Det er helt vanlig at det dukker opp festlige anledninger når man gjør en detox over 3 uker. Du velger selv om du vil delta der eller ikke. Det er ingen krise om du skeier litt ut en gang eller 2. Du bare fortsetter videre dagen etter. For best effekt er det selvfølgelig greit å unngå dette, men det er ikke alltid det lar seg gjøre. Når du er på festen kan du velge å ikke drikke alkohol og spise mest av den maten som er anbefalt på matlisten. 

Q Hvor lenge har jeg tilgang til appen? 

A Du har tilgang til Purify Programmet her i appen for alltid.

Tilgang til iFlyt-medlemskapet har du i 3 mnd.  

Q Hva om jeg har et spørsmål jeg ikke finner svar på her?

A Send meg en e-post på tine@tines.no, så svarer jeg så fort jeg har anledning!

Q Hva om jeg angrer kjøpet, kan jeg få det refundert?

A Du har 14 dagers angrefrist. 
Dersom du angrer kjøpet, må du sende meg en e-post og gi beskjed om dette så fort som mulig.

Purify Kit må være uåpnet og i en slik stand at det kan selges videre. Kostnaden av returen dekkes av deg som kjøper. 

QHar du mer info om selve tilskuddene som skal tas?

A Purify Kit - produktpakken - er utviklet av Synergy, et selskap under den anerkjente kosttilskuddsprodusenten Nature's Sunshine. 

Denne pakken er spesielt satt sammen for å styrke mikrobiomet/tarmfloraen og tarmveggen samt bidra til bedre helse fra innsiden ut 🔥🔥🔥

Purify Kit vil du få tilsendt hjem med posten. 

TILSKUDDENE

  • BIOME DT

    Biome DT inneholder fiber som virker rensende. Produktet balanserer også tarmens pH og støtter med det gunstige bakterier. 

    Biome DT inneholder også sink som beskytter cellenes bestanddeler mot oksidativt stress og bidrar til et normalt fungerende immunsystem. Biome DT bidrar til normal DNA-syntese, proteinsyntese og metabolisering av makronæringsstoffer. 

    Dette produktet er også fordelaktig for opprettholdelse av hud, negler, hår og skjelett.
    Se ingredienser og innhold>>

  • BIOME SHAKE

    Som en del av Purify-programmet ble Biome Shake nøye formulert for å støtte riktig balanse i mikrobiomet/tarmfloraen. 

    Biome Shake er rik på planteprotein med en blanding av vitaminer, mineraler, fiber og gunstig fett fra kilder som linfrø. Formuleringen har en vegetabilsk base av brokkoli og rent erteprotein.
    Se ingredienser og innhold>>

  • BIOME ACTIVES

    Biome Actives inneholder både prebiotika og probiotika som styrker et fordelaktig tarmmiljø på en synergistisk måte. 

    Hver kapsel inneholder 1 milliard kolonidannende enheter (CFU) av en type gunstige bakterier som heter Bacillus coagulans, i kombinasjon med inulinfibre. 

    Disse aktive og gode bakteriene er motstandsdyktige nok til at de formerer seg i fordøyelseskanalen vår og styrker mikrobiomet.
    Se ingredienser og innhold>>

  • BODY PRIME

    Body Prime hjelper kroppen å nyttiggjøre seg næringsstoffene fra et sunt kosthold og klargjør tarmen for et effektivt renseprogram ved å tømme tarmen og styrke tarmbevegelsene. 

    I tillegg hjelper dette produktet kroppen med å opprettholde en sunn elektrolyttbalanse, samtidig som det styrker musklenes funksjon, blant annet hjertet, og reduserer utmattelse.
    Se ingredienser og innhold>>

  • PROARGI-9+

    ProArgi-9+ er en effektiv og patentbeskyttet formulering som inneholder l-arginin og l-citrullin samt fem essensielle vitaminer som bidrar til den gode virkningen.

    Én porsjonspose ProArgi-9+ inneholder 5000 mg 100 % rent, granulert og fritt l-arginin, en ingrediens som er anerkjent som terapeutisk middel i tusenvis av kliniske studier. 

    Formuleringen ProArgi-9+ inneholder en kombinasjon av l-arginin, l-citrullin og nøye utvalgte vitaminer. I kroppen støtter l-arginin en rekke vitale funksjoner, spesielt via omdanningen til nitrogenoksid. 

    Nitrogenoksid er nyttig for kroppen på mange måter, blant annet ved å styrke blodsirkulasjonen og hjertets funksjon.
    Se innhold  og ingredienser>>

BESTILL!

Tine S. Østby

iFlyt - medlemskapet for kvinner 40+ / Yoga & Mindful ernæring

Made with Squarespace

Meld deg på mitt nyhetsbrev

Kontakt: tine@tines.no

Hverdagskost-Tine S. Østby
Orgnr: 912687333
Adresse: Skogvegen 21, 3560 Hemsedal, Norway
Tlfnr: 93227839

Kjøpsvilkår og personvern